Ebben az esetben (is) teljesen mindegy melyik tábort erősítjük, autoimmun vagy sem, előfordulhat, hogy valakiről megfeledkeztünk, vagy magáról az ajándékok tényéről. Napjaink vannak vissza, időnk, energiánk, anyagi helyzetünk  nem engedi a bevásárlást? Akárhogy legyen is, mielőtt rohannék tovább, megosztok veletek pár olyan "csináld magad" ötletet, amikkel kiskapura lelhettek. Reméljük a kislányom addig még alszik apánál, amíg befejezem! :) Szeretettel ajánlom a blog követését a Pinteresten, innen inspirálódom én is rendszeresen, ahonnan kölcsönzök most pár tippet nektek, nemes egyszerűséggel. Kattintsatok a képgaléria megtekintéséhez:

Mindig jó ötlet, ha magunk készítjük az ajándékokat, akár a konyhában is! Egy sütemény, torta vagy vacsora is remek meglepetés lehet! Kellemes Ünnepi készülődést kívánok!

Íratlan törvényszerűsége az életnek, hogy mindenkinek van legalább egy olyan ismerőse/barátja/rokona, akit soha nem kebelezett be a karácsony ünnepének szelleme. Aki falnak megy a karácsonyi zenéktől – pláne, ha már ősszel hallja –, aki elkapcsolja a tv-t, ha karácsonyi filmet lát – különösen nyáron – és szájhuzogatva vagy egyáltalán nem díszíti az otthonát, járja a boltokat ajándék után kutatva a vele ellentétben, karácsony őrült környezetének.

És ha nem Te vagy a környezetedben ez az ember, akkor egyértelmű, hogy nem maradhat el az ő megajándékozása sem karácsonykor… Hiszen az ajándékozás szoros szimbiózisba került az évek előrehaladtával ezzel az ünneppel, plusz, hátha egy is cinkos szivatás is társul, az anti-karácsonyos személy ellen.
Bevallom őszintén, hogy nekem nincsen ilyen nagyon ünnep-ellenes ismerősöm, sőt, attól függetlenül, hogy én magam sem vagyok az az átszellemülő típus, még szeretek ajándékot kapni (és adni is, még ha ez nehezebb is évről-évre), nézni az ablakokban az ünnepi fényeket, és ebben az időszakban a karácsonyi filmeket is jó nézni, hiába ismételték már rongyosra őket az előző években.

Szóval, nézzük, mit adhatunk egy olyan embernek, aki hidegrázást kap a karácsonytól, és a vele járóitól?

• ronda, karácsonyi pulcsit. Létezik ennél nagyobb szivatás??? Karácsonyi is, és még csúnya is. Ráadásul az átadásakor meg kell hagynunk a delikvensnek, hogy jövőre, vagy az adott évben, az ünnepek alatt tartandó összejövetelek valamelyikén, muszáj felvennie, ha nem akar kilógni a többiek közül, akik vele ellentétben alig várják már, hogy karácsonyi outfitben feszíthessenek.

• karácsonyi dekor. Ami mellé odabökjük, hogy ha nem látjuk nála, mikor látogatóba érkezünk, akkor bizony viselje haragunk következményeit! #mosolygóördögemoji

• könyv. Ha emberünk nem hallgat karácsonyi zenét, és nem néz karácsonyi filmeket sem, akkor mi mást csinálhat, hogy ignorálja az ünnep-cunamit, ami dől a neten és a tévéből? Reméljük, hogy olvas! Nem árt, ha tudjuk, hogy milyen stílusú könyvet válasszunk számára, de gyakorlatilag egy pozitív, lélektöltő olvasmánnyal nem lőhetünk nagyon mellé.

• illatszer. A tusfürdős-parfümös csomagokat én mindig a legkönnyebb útnak tartottam ajándékozás szempontjából. Nem kell túlagyalni, remélhetjük, hogy az illata is tetszeni fog, és szinte biztosak lehetünk benne, hogy használni is fogják, így nem érezzük úgy, hogy egy újabb milliomodik csetresszel bővítettük a porfogó gyűjteményét.

• ékszer, kiegészítő. Már ha visel ilyesmit, persze… vannak, akik totál naturálisan nyomják, de ha esetleg mégis tudjuk a delikvensről, hogy szereti az ilyesmit, akkor semmiképp sem nyúlhatunk mellé egy cuki fülbevalóval, szerencsekarkötővel, vagy egy csinos órával. Természetesen itt is előjöhet belőlünk a troll, és választhatunk karácsonyi kiadásúakat is. Az már más kérdés, hogy hordani fogja-e, vagy feleslegesen törtük magunkat…

Ez volna (szerintem, és a teljesség igénye nélkül!) a top5 karácsonyi ajándék ötlet egy nem túl karácsonymániás embernek. Remélem azért nincs sok ilyen ismerősötök és gördülékenyen megy az ajándéklista írás.  Boldog Karácsonyt!

Erika története alig egy hónapos, ifjú köntösben jár. Októberben, egy rutin kivizsgáláson diagnosztizáltak nála Hashimotot. Németországban él, ott automatikusan adták neki a szükséges hormonpótló tablettát, nem kellett köröket futnia, orvoshoz mennie, egyáltalán az időpontra hónapokat várnia.

Akárhányszor előveszem a jó, öreg Hashimotot a blogon, vagy Youtube csatornán, igyekszem a hétköznapi álcájára felhívni a figyelmet. Az egyik leggyakoribb autoimmun haver "díjával" bír ugyanis, és nagyobb számban nőket érint. Lássuk a száraz tényeket róla:

Az európai lakosság 1-2%-át érint. (...) Nők gyakrabban betegszenek meg, mint férfiak (kb. 8-10:1 arányban). A betegségre való hajlam öröklődik, amint ez látható is a családokban való halmozódásból, de ez nem jár minden esetben a betegség kialakulásával. Ismert, hogy a Hashimoto-thyreoiditis kialakulása gyakran hormonális változással (pubertás, szülés, menopauza) vagy stresszel függ össze. - írja a Wikipédia.

Ha bármely oldalon utánaolvasunk a tüneteknek, olyan hétköznapi, egyhangú, unalmas felsorolásba botlunk, mint fáradtság, hízás, fogyás, alvászavar, és a lista igen csak terjedelmes, melyből Erika is válogatott magára passzolókat.

A tüneteim... mindegyikre volt teljesen hétköznapi magyarázatom. Fáradtság, miért ne, hiszen egész nap pörgök, este futok, két kicsi gyerekem van. Puffadok, biztos a laktóz miatt, elhagytam a laktóztartalmú termékeket. Még mindig puffadok... biztos a gyümölcsök miatt... elkezdtem kiiktatni szép sorban a gyümölcsöket. Hullik a hajam... kinek nem? Éjszaka időnkent pánikroham... ezelőtt húsz évvel már volt pánikbetegsegem, amiből tulajdonképpen kigyógyultam, de mivel sok minden összejött az utóbbi időben, biztos erőre kapott... Fájnak a lábaim... persze, hogy fájnak, sokat futok. Ami gyanús volt, hogy hiába eszem egészségesen, sportolok, nem fogyok semennyit sem. Ráadasul időnként jött egy komoly zuhanórepülés a sportban. Odafigyeltem az étkezéseimben, edzéseimben mindenre, amit az edzők, tapasztalt futók mondtak, mégis újra es újra megtörtent a visszaesés a teljesitményemben.

Közölte velem az orvos a diagnózist, és azt, hogy jó a gyógyszerdózis (szépen lement a TSH szint), majd felírta a betegség nevét a leletemre, és mondta, hogy google-ozzam ki. Köszi. Már ment is tovább.