Mindjárt tíz óra. Az ágyban fekszem, mellettem szuszog az egész család, macskástól. Csak a csend van velem, miközben élvezem az alagút szindróma népszerű tüneteit. Nem baj, csak zavaró. Megbecsülöm, ugyanis most épp jól vagyok. Úgy értem, lelkileg. Így pontosan tudom, szerencsés vagyok, a…

A Hashimoto Thyreoiditis az egyik leggyakoribb autoimmun betegség, amely az európai lakosság 1-2 %-át érinti.  Örök kérdés a betegséggel kapcsolatban, hogy milyen diéta támogatja a kellemes, élhető állapotot. A legtöbb endokrinológus (saját és mások tapasztalatai alapján) még mindig a jó öreg bevált…

Szófecsérlés, időpazarlás, ha valaki óva int, figyeljünk a lelkünkre. Mást sem sulykolnak belénk, mint azt, hogy mennyi veszély les ránk árgus szemekkel a különböző táplálékokban, kész vagy bio ételekben, és még sorolhatnám. Akár igaz, akár nem, bárhogy vélekedjünk is, egy biztos: soha sem szabad…